ハゲの少ない国 ハゲない習慣はどんなもの 育毛研究員のたーさんです。 『ハゲてない人の習慣を真似る』 ハゲが圧倒的に少ない国ってどこか調べてみました。 なぜ、ハゲが少ない国を調べるかというと その国の習慣を真似ることで、ハゲを 克服するヒントがあ…

髪が生える体質改善 タンパク質は何でとる 育毛研究員のたーさんです。 『髪の毛はどうやって作られる』 髪の毛の主成分はケラチンと呼ばれる 成分でできています。 ケラチンとは ケラチンとは髪の毛だけではなく、爪とか 皮膚の表面を作ってくれるもので、1…

何を食べると髪が生える 毎日食べたい育毛食 育毛研究員のたーさんです。 『何を食べたら髪が生える？』 育毛で一番大事なのは、食事です。 大抵の場合、安易に育毛剤や薬に 飛びつきたくなりますが まず最初にやっておかなければならないのが 食生活の改善…

髪の毛の栄養は何から作られるのか サプリメントを活用する 育毛研究員のたーさんです。 『食生活のみだれは薄毛の始まり』 食事をおろそかにすると、抜け毛は 確実に進行します。 これは、私自身の実体験で 証明されています。 ある時期、私は 水だけでダイ…

お金をかけない育毛 育毛研究員のたーさんです。 『お金をかけない育毛方法ってあるの？』 最近また、抜け毛が進行しています。 以上の写真は2017年12月17日に撮影しました。 頭頂部と、前頭部、生え際が抜け毛が進行中 特に生え際がかなりヤバい 危機感はあ…

無理なダイエットで抜け毛が進む 解決策 育毛研究員のたーさんです。 『食べないダイエットは抜け毛が増える』 無理なダイエットや、夏バテで食欲が落ちて そのまま食べずに、1か月で5キロ以上 体重が減る方は、抜け毛に注意が必要です。 気付けば、1日の抜…

育毛研究員のたーさんです。 『イワシの缶詰 週に4個で髪が生える？』 イワシの缶詰を食べると、抜け毛の予防になり さらに、若返りも期待できるという情報が ありました。 さっそく、買いに行きました。 いろんな種類のイワシの缶詰があるもんだと 感心しま…

髪が生える食べ物 育毛厳選食材 育毛研究員のたーさんです。 『髪の栄養素は後回しにされる』 最近抜け毛が増えてきたと感じる方は 栄養が足りていない可能性があります。 よく聞く話に、 「無理なダイエットは体に良くない」 そのような話を聞いたことがあ…

薄毛に効く 玄米カレーライス 激辛注意 育毛研究員のたーさんです。 『激辛カレーで育毛』 カレーライスは日本人なら 誰でも大好きですよね。 毎日でもいいくらい、私もカレーが大好きです。 そのカレーライスに育毛効果があるなら もっと嬉しいですよね。 …

抜け毛の本数は1日にどのくらいが危険 育毛研究員のたーさんです。 『いつどこで髪は抜ける？』 髪の毛が抜けているのがよくわかる場所は シャンプーの時が一番わかりやすいと思います。 排水溝にたまる抜け毛を見ると 目で確認できるからです。 でも、毎日…

髪の成長を促す ケイ素 ケイ素水について 育毛研究員のたーさんです。 『髪を増やす謎の物質ケイ素』 ケイ素という言葉を聞いたことがありますか？ ケイ素は、私たちの体の中の皮膚や骨、細胞、毛細血管など あらゆるところに存在しています。 肌の保湿や、…

ノコギリヤシ サプリメント 育毛 育毛研究員のたーさんです。 『手軽に栄養補給にはサプリが良いわけ』 育毛に効くサプリメントは どんなものがあるのか、今まで知りませんでした。 ちょっと調べてみると 沢山のサプリメントがあるものだとわかりました。 サ…

育毛 最強の栄養素 酵素 育毛研究員のたーさんです。 『育毛を極めれば健康になる』 薄毛抜け毛の悩みは、悩めば悩むほど 髪が抜け落ちるという矛盾を感じています。 ちょっと前まで薄毛のことを考えてもいなかったのに ちょっと、前頭部が薄くなってきたと…

髪の毛の成分 抜け毛の予防 『育毛初心者の悩み』 育毛研究員のたーさんです。 髪の毛に良い食品は何だろうと すごく気になります。 育毛を始めようとするときに 真っ先に考えてしまうのが ・育毛剤 ・育毛薬 ・シャンプー ・サプリメント などが、まずは最…

髪を増やす生活習慣に ついて話します。 育毛研究員のたーさんです。 『1か月後の変化に期待してください。』 抜け毛を減らして、髪を増やす生活習慣は 実際にあるのかどうか、私自身も探していました。 実際には、抜け毛を減らすことも可能だし、正常なヘア…

育毛効果の高い食材 最近読んだ本の中で、やたらの気になる 「IGF-１」という物質を聞きます。 血液学を学んだ医師が書いた本の中に IGF-１とは「育毛物質インスリン様成長因子」 という意味なんですが 要するに、IGF-１というものを体内で増やすことで 抜け…