海外育毛薬を購入して3カ月で毛が生えた 体験談ブログ

AGA外来はお金が続かないし、抜け毛はふえるしどうしようかと思ったら海外製品で安い育毛薬があることが分かって、フィンペシアとミノキシジルタブレットを試したら、3か月で育毛効果が出た髪の悩みを一人でも多くの人に解決してもらいたいそんなサイトです。

育毛の方法 抜け毛を予防する 髪が生える方法

育毛の方法 抜け毛を予防する 髪が生える方法



育毛研究員のたーさんです。



『育毛の絶対条件』

 

抜け毛を予防して、髪が生えてくるには

条件があります。

 

正常なヘアサイクルを取り戻すためには

絶対に必要なことをまず話していきます。




大きく分けると3つあります。

 

1、食事

 

2、睡眠

 

3、運動



基本中の基本はこの3つです。

 

食事から髪の毛に必要な栄養を摂取します。

その栄養を十分に取ることができない場合は

 

サプリメントなどで

栄養を補っていくわけです。



眠ることは、とても育毛に大切な行為です。

睡眠中に成長ホルモンが活発に出るため

良質な眠りは欠かせません。



最後の運動は血流をアップさせて、

ストレスを取り除く効果もあります。



ですが、この3つのサイクルを毎日

行えることは非常に難しいと思います。



その結果、食生活が乱れ

睡眠不足になり、運動不足で

血流が悪くなり、肥満を引き起こし

さらにはストレスで、悩みが増える

 

悪循環になってしまうと、小さなことでも

悩んでしまう環境を作り出してしまいます。




健康でいることと、抜け毛を予防することは

密接にかかわっていることだと感じます。




『髪を取り戻す方法』

 

抜け毛を予防して、正常なヘアサイクルを

取り戻す基本はわかったけど、

なかなか、今までの習慣を変えるのは

難しいものです。

 

AGA外来ができて、抜け毛を予防して

髪を取り戻すやり方が生まれました。



ただ、それ以外にもどんな方法があるのか

知る必要があります。



今現在でどんな髪の増やし方が

あるのかを、話していきます。




  • 内服薬を服用する

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2017年現在で一番効果があるのは

内服薬の服用だと思います。

 

今では、AGA外来を受診することで

手に入れることができますし

 

個人でも海外の商品を輸入することもできます。

 

私も育毛剤を服用して、抜け毛がかなり減りました。



  • 植毛、増毛

 

大手の企業が参入していて、CMでも

よく見られますが、自分の今ある

髪の毛を利用して、髪を増やしたり

 

外科手術によって自分の髪を

移植する方法まであります。

 

この方法は大きな金額が必要になります。



  • シャンプーの成分で抜け毛を予防

 

育毛に関係したシャンプーも今では

かなりのシェアです。

 

アミノ酸系のシャンプーや

独自の成分を配合したものまで

多種多様にあります。



  • マッサージや髪の洗い方

 

育毛に欠かせないので、頭皮の血流だと

言われています。

 

血流をアップさせるためには、血行を良くする

必要があるため、頭皮をマッサージすれば

髪が生えるという理論です。

指の腹で洗うという常識がありますね。



  • 外用薬

 

頭皮に直接塗り込んで、育毛効果が

期待できる商品もあります。

 

昔から髪の悩みは尽きることがないということが

商品を見るとよくわかります。



 

育毛に効果のある栄養素を

集中的に摂取することで

抜け毛を予防して、髪を生やすということは

良質な食事と同じですが、食事で

摂取しきれない物はサプリメントも効果的では

無いでしょうか




『できることから始めてみよう』

 

冒頭でもお伝えしましたが、育毛や抜け毛を予防するためには

 

食事・睡眠・運動

 

が最も基本的なことだと話しましたが

 

抜け毛の原因には、大きく分けて2種類あります。

 

・病気

・男性ホルモン

 

本当に大きく分けると、この2つしかないと思います。



病的な抜け毛などは、ガン治療に代表される

副作用などで起こるものです

この場合では、治療をやめるか、変えるかで

抜け毛も止まります。



ただし、男性ホルモンによる

男性型脱毛症の場合は、ちょっと厄介です。

 

ほぼ抜け毛の大きな原因は男性型脱毛症だと

言われています。

 

科学的に根拠のある書籍などを

読み込むと、男性型脱毛症が

抜け毛の大きな原因だとわかります。

 

男性型脱毛症を予防するためには

 

阻害因子を取り除く必要があります。

 

男性型脱毛症のメカニズムを詳しく知るには以下のリンクへ

okyakunositenn.hatenablog.com

正常なヘアサイクルを取り戻すために

邪魔をするものを取り除く必要があるのです。



そのために、内服薬を飲んだり

髪に良い食事を取り入れたりするわけです。



ただあまりにもたくさんの方法がありすぎて

どれを試していいかわからないかもしれませんし。

 

どんな方法が一番効果があるのかも

混乱してしまうかもしれません。



ですが、今できることで

自分がこれだというものをまず始めてみることが

一番の方法だと思います。



私の場合も同じで、いろんなことを

試した結果、内服薬を飲むことを

決断しました。



自分ができることをやるのが一番いいと思います。




髪の毛を増やす食事を知ってください。

まずはここからだと思います。

 

抜け毛を予防するIGF-1というものを学ぶには以下のリンクをどうぞ

okyakunositenn.hatenablog.com